如何选择试管婴儿促排卵方案？如何合理安排促排排卵期的饮食？

在体外受精治疗过程中，每个环节都非常重要，影响最终的移植结果。特别是在排卵期，良好的饮食结构可以保证卵泡的产生和内膜的生长，提高胚胎移植的植入率。那么，体外受精在排卵期间应该吃什么呢？预防措施是什么？

//如何选择最好的试管婴儿促排方案///

自然周期自然周期是指不使用任何促排卵药物自然获取卵子。然而，该方案的成功率相对较低。获得卵子取决于运气。一般来说，只建议癌症患者和卵巢条件差、促排卵无效的患者。

与长计划相比，超长计划被称为超长计划，因为长期药物应该在排卵治疗前使用一到几个月，而且药物周期相对较长。该计划适用于子宫内膜异位症患者，如巧克力囊肿、子宫腺肌病等。在超长计划周期内，女性自身子宫内膜的容忍度将得到改善，卵泡将更加均匀，但也将延长治疗时间和成本。

长计划长计划是指从黄体期开始，约14天后，即月经第3-5天开始，该计划约需要25天才能取卵。主要适用于卵巢反应正常的年轻孕妇和部分子宫内膜异位症妇女，整体相对稳定。

短计划前后约需8-12天。从月经周期的第二天或第三天开始，同时给予促性腺激素注射来促进排卵，直到注射HCG。适用于年龄较大、卵巢储备功能较低的患者。对于一些有长期促进排泄不良反应的患者，建议尝试短期计划。

//试管婴儿促排卵期间饮食//

01绿色蔬菜

在促排卵期间多吃绿色蔬菜，如雪红、紫甘蓝等，可增强卵子活力；此外，多吃新鲜水果和坚果，如柑橘、葡萄柚、核桃、芝麻等，富含维生素C和维生素E，不仅有利于卵子的发育，而且对后期胚胎植入也有很大的好处。

02鱼汤

在促排卵期间多喝鱼汤有助于卵泡的发育和生长，但一周内多喝2-3次，不要吃太多。

富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物有助于女性卵泡的发育，可以帮助女性排出更多的卵子，增加体外受精成功的机会。牛奶、鸡蛋、坚果、海鲜、大豆等富含蛋白质的食物，试管妈妈可以多吃。

04暖宫的食物

甜糟酿姜、阿胶、当归、水鱼等食物都有暖宫活血的作用，暖宫也是促排卵的重要调理手段。

///国家省市导航///

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目前，中国设立精子库的医院并不多。截至2020年12月31日，只有国家卫生健康委科技研究所、山东大学附属生殖医院、北京大学第三医院、中信湘雅生殖遗传专科医院、复旦大学附属妇产科医院、山西生殖遗传医院等省市试管婴儿医院设立了精子库，可开展人工授精/试管婴儿等辅助生殖技术。