精子畸形率高，我该怎么办？

在门诊，相当多的患者在检查精液质量时，精子异常率很高。根据世界卫生组织第五版《人类精液处理和实验室手册》，标准操作程序监测的正常精子百分比应≥4%。

许多病人有恐慌心理，因为4%的数字与我们通常的概念太不一样了。这是因为不同的标准被用来评估精子形态。例如，在学生考试中，如果试题简单，平均分数会更高，如果试题难，平均分数会下降。同样，如果提高正常精子形态的评估标准，正常精子形态的比例将会更小。德州市人民医院生殖内科刘

如果检查后发现精子异常率很高，我该怎么办？我认为，应根据不同患者的具体情况进行分析，治疗应区别对待，因人而异:
 

1.如果过去没有生育史，夫妻双方都比较年轻，处于有计划的怀孕准备状态，并且精子畸形不严重，那么可以在不进行治疗程序的情况下改善以下方面。

改善你的生活方式，改掉坏习惯。例如，减少熬夜，进行适当的体育锻炼。避免接触有毒有害物质(如新装修的房子、新买的家具和新车)，远离电离辐射，使用刺激性较小的化妆品。事实上，戒烟对身体无害。在一些欧洲和美国国家，男性在实施辅助生殖技术之前必须戒烟。然而，适度饮酒对精子质量几乎没有影响，但是要注意不要过度饮酒，少量饮酒就足够了。

合理饮食，应吃海鲜、瘦肉等高蛋白食物，减少辛辣、油腻食物。因为海鲜食品含有丰富的微量元素:锌，这是精子合成所必需的。

缓解压力，保持愉快的心情。

2.如果丈夫和妻子有不良妊娠和分娩史，男人有大量异常精子，或需要人工授精或试管婴儿来协助妊娠，则他们应进入治疗程序。

口服补充锌、硒等微量元素，或辅助使用中成药，效果更佳。

如果有精索静脉曲张，可以保守治疗或手术治疗，为精子的产生创造一个良好的环境。

减少氧自由基对精子的伤害。维生素e或辅酶Q10等药物可以口服，但请在就诊后听从医生的建议。

按上述第1条及其他方式进行自我管理。

需要特别注意的是，目前还没有改善精子形态的特定药物，而且精液质量有一定的波动。在进行精子形态分析时，只分析了200多个精子，因此处理方法和效果有一定的局限性。因此，有必要参考病史、常规精液检查参数和女性因素进行综合生育能力评估，而不必担心精子畸形率。